Frases de superación para mujeres: lo que aprendí empezando a competir a los 41
Frases de superación para mujeres que no salen de una taza: son mías, de lo que he vivido preparándome para competir en Bodyfitness a los 41, con tres hijas.
Hay miles de frases de superación por internet. Estas no las he sacado de ningún sitio: son frases mías, que he ido escribiendo en esta web desde que decidí competir en Bodyfitness con 41 años y tres hijas.
Cada una tiene detrás un momento concreto. Te lo cuento al lado.
«Empecé tarde. Y llegué.»
Es la frase que resume mi historia. Me preparé unos dieciocho meses para subir por primera vez a un escenario y, en mi primera temporada, terminé quinta del mundo en mi categoría. Está todo en mi historia.
«A mí no se me había pasado el momento. Y probablemente a ti tampoco.»
Es lo que le diría a una mujer que piensa que ya es tarde. Lo cuento en empezar a competir a los 41.
«Nunca pensé que la edad fuera una barrera para mí. Tenía ganas, tenía constancia y quería cumplir mi sueño.»
Competir era un sueño que tenía desde hacía muchísimos años. Ganas y valor siempre había tenido. Lo que nunca encontraba era el momento.
«He llegado hasta aquí. Y no por suerte.»
Es la sensación que me quedó después del Campeonato de Barcelona, cuando oí mi nombre por el micrófono: no fue suerte, fue la constancia, el enfoque y el trabajo mental de todos esos meses. Te lo cuento en mi primera competición.
«Una mirada profesional desde fuera detecta errores que una misma no ve.»
Entreno desde los 15 años y aun así fue mi preparador quien me convirtió en atleta.
«Hay días en que siento que no puedo más.»
Esos días paro un momento, respiro, me relajo y medito. La preparación exige mucho también mentalmente. Lo explico en los meses que nadie ve.
«Solamente una misma sabe todo el esfuerzo que existe detrás.»
Los jueces valoran lo que ven en ese momento, y pueden preferir otro tipo de cuerpo. El esfuerzo de detrás lo conoces tú.
«Puedes estar con los demás y disfrutar de su compañía, pero con tu objetivo presente.»
Lo aprendí yendo con mi táper a cenas y comidas familiares. Se trata de compaginar la preparación con tu vida y tu familia.
«Pedir ayuda es tan parte del deporte como la dieta.»
Si algo se tuerce después de competir, eso no es falta de disciplina. Lo cuento en el bajón después de competir.
«Lo que más me llena no es el cuerpo.»
Es que otras mujeres me escriban porque se están planteando empezar. Si es tu caso, pregúntame.
Preguntas frecuentes
¿Quién es Sabrina Araujo?
Una atleta de Bodyfitness de la IFBB que empezó a competir a los 41 años. Vive en Navàs (Barcelona), es madre de tres hijas y empresaria.
¿Estas frases son tuyas?
Sí. Todas salen de lo que he vivido y de lo que he contado en esta web. No hay citas de nadie más.
¿Nunca es tarde para empezar?
En mi caso no lo fue: empecé a prepararme en noviembre de 2023 y subí al escenario por primera vez a los 41.